Esparguete Vegetariano

Sabem aqueles dias que não apetece nem carne nem peixe?
Foi num desses dias que fiz este esparguete.
Ficou muito saboroso e bem saudável.

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Precisamos:
- esparguete;
- bróculos;
-  cogumelos;
- alho;
- sal;
- bicarbonato de sódio;
- azeite.



1. Coze-se  o esparguete em água temperada com sal.
2. Cozem-se os bróculos em água temperada com sal e com um pouco de bicarbonato de sódio.
3. Coloca-se num tacho um fio de azeite e os dentes de alho bem picados.
4. Salteia-se depois o esparguete, os bróculos e os cogumelos e mistura-se tudo muito bem.


E voilá, temos um belo esparguete vegetariano para degustar!!!!!

21 comentários:

  1. Tem um óptimo aspecto e leva cogumelos que eu tanto adoro :D

    Beijinhos*

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  2. Que massinha boa!!! Eu adoro massas! São tão práticas... Ainda hoje publiquei uma! =)
    Beijocas*

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  3. Muito saudavel mesmo!que maravilha de esparguete,bjs

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  4. Ficou com muito bom aspecto.
    Gosto muito desse tipo de refeição.

    http://asvezescozinheira.blogspot.com

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  5. Só esse colorido verdinho ja apetece, ficou dez. beijinhos

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  6. Eu tenho desses dias em que só me apetece uma boa massa, não é preciso nada mais a acompanhar!
    Gostei da tua mistura, as verduras que mais utilizo para massas são os espinafres, mas com bróculos também deve ficar óptimo!

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  7. Esse prato vegetariano ficou uma delícia e era óptimo para a minha dieta.

    beijocas grandes

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  8. Massa, seja com que ingrediente for, sabe sempre muito bem.
    Adorei, óptimo aspecto.
    Beijinhos

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  9. Hummmmmmmmmmmmm, adoro este tipo de recitinhas.

    Mas o teu está VERDEEEEEEEEEE ahahahahahahahahahaah

    Beijokinhas amiguinha:))

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  10. Bem delicioso comia com muito gosto :)
    bjs

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  11. Nunca comi massa vegetariana, mas a tua tem muito bom aspecto.
    bjs docinhos

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  12. Olá

    Tudo bem com você?

    Eu sou a Viviane Cavalcante, do Cyber Cook. Estou lhe escrevendo para dizer que o Prazeres & Gourmet será citado em nossa sessão recem criada chamada "Aqui tem Comida da Boa", onde nossa equipe irá regularmente fazer a indicação de blogs que tratam sobre culinária e que tenham a qualidade necessária para que possamos indicá-los aos nossos visitantes.

    Para nós é um grande prazer poder realizar esta indicação, pois só assim atingimos nosso objetivo principal que é divulgar a culinária de boa qualidade para todos na web.

    Caso você deseje colocar o selo em seu blog, acesse este link e cole o código do selo escolhido em seu blog. Lembre-se que este endereço é exclusivo para o seu blog, pois nele tem o link que aponta para a página do Cyber Cook que está a indicação.

    Parabéns e, qualquer dúvida, entre em contato comigo direto pelo Suporte Cyber Cook, sem problemas.

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  13. Sou bem adepta a este tipo de comida. Adorei. Bjs

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  14. Olá Carina :) Ficou com uma cor verdinha fantástica! E é óptima também como acompanhamento!! Beijinho grande!

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  15. Que belo prato de massa...está mto apetecível!

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  16. Tenho muitos dias desses :) Estas massas são sempre uma óptima sugestão!

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  17. Ficou lindo.
    Tenho um lema: a comida deve SER (Saudável, Económica, Rápida)e delíciosa esta deve ter tudo isto.
    Bjs

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  18. Olá,Carina,
    Ficou com um aspecto sensacional,essa massa muito bom.


    Bjinhos

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  19. Fantástico... adoro estas comidinhas :-)

    Bjokas e bom fim de semana

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  20. este esparguete deve ser delicioso... eheheh e Parabens pela comidinha da boaaaaaaaaaaaaaaaa... beijocas meu doce

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